STEPPS - Das Trainingsprogramm. Arbeitsbuch.

Erfolgreiches Emotionstraining - Gruppenprogramm für Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörungen:

Dieser Ordner enthält die Arbeitsmaterialien für Betroffene, die am STEPPS-Trainingsprogramm teilnehmen. Die Themen, die in den 20 Wochen bearbeitet werden, sind:

• Distanzieren in emotionalen Krisen
• Kommunizieren
• Gedanken hinterfragen
• Sich ablenken und Alternativen finden
• Probleme bewältigen
• Ziele setzen
• Essen
• Schlafen
• Bewegung
• Freizeit gestalten
• Die körperliche Gesundheit achten
• Die Vermeidung von Missbrauch und Selbstschädigung
• Soziale Beziehungen gestalten 

Das Trainingsprogramm will die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in die Lage versetzen, offen und klar mit ihren Therapeuten, Familien und Freunden über ihre Erkrankung und die notwendigen Schritte zur Bewältigung zu sprechen. In konkreten Arbeitsschritten und durch wiederholtes Üben erlernen sie Fertigkeiten für einen angemesseneren Umgang mit ihren Emotionen und zur Steuerung ihres Verhaltens.
Die Alltagsnähe des Emotionstrainings ist das große Plus dieses Ansatzes. So werden auch gesundes Essverhalten und Möglichkeiten sinnvoller Freizeitgestaltung vermittelt. STEPPS bezieht Familienangehörige und Freunde mit ein. Sie bilden das "Helferteam", das die Betroffenen dabei unterstützt, die neu erworbenen Fertigkeiten anzuwenden.

STEPPS ist eine sinnvolle Ergänzung für bestehende therapeutische Angebote. Das Training kann in der Klinik begonnen und dann ambulant weitergeführt werden. Dr. Ewald Rahn, stellvertr. Ärztlicher Direktor und Borderline-Experte, sowie Oberärztin Ursula Herrmann haben das Programm übersetzt, bearbeitet und angepasst. Sie testen es seit einiger Zeit erfolgreich in der Borderline-Station in Warstein.
Weitere Informationen hierzu finden Sie auf der Website des STEPPS-Dachverbands.

Stichwörter: Borderline, Emotionstraining, Persönlichkeitsstörung, Gruppentraining, Empowerment, Angehörige, Verhaltenstraining, Lebensbewältigung, Schematherapie